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心之在体，君之位也；
九窍之有职，官之分也。
心处其道，九窍循理；
嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。
故曰：上离其道，下失其事。
养性之道，
莫久行、久坐、久卧、久视、久听、
莫强食饮，莫大沉醉，
莫大愁忧，莫大哀思。
君子有三戒：
少之时，血气未定，戒之在色；
及其壮也，血气方刚，戒之在斗；
及其老也，血气既衰，戒之在得。
志闲而少欲，心安而不惧，
无恚嗔之心……无思想之患，
以恬愉为务，以自得为功。
仁人之所以多寿者，
外无贪而内清静，
心和平而不失中正，
取天地之美其身，
是其且多且治。
凡心静则神悦，神悦则福生，
人能化毒性以救死。
养喜神以延年，
必去身灾兼除人患。
圣人不以身役物，
不以欲滑和。
是以志闲而少欲，
心安而不惧，
形劳而不倦，
气从以顺，
各从其欲，皆得所愿。
一切病在于心；
心神安宁，病从何生？
见利不诱，见害不惧，
宽舒而仁，独乐其身，
是谓灵气。
嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
夫人之所以不能终其天年者，
以其生生之厚。
宁少毋多，宁饥毋饱，
宁迟毋速，宁热毋冷，
宁零毋顿，宁软毋硬，
此六者调理脾胃之要法。
遵道治身，则终其天年、度百岁乃去；
背道而行，则疾病丛生、半百而衰。
养生--
身体的休养所，灵魂的净化器，
生命的加油站，证道的践行地。
生活有道，何为道？ 文化是中华民族的血脉，是中国人民的精神家园。古往今来，崇尚道法自然，天人合一的中华道德文化以其独一无二的理念、智慧、气度、神韵，增添了中国人民和中华民族内心深处的自信和自豪。为了弘扬中国传统养生文化，一群热爱生活的人发起并成立了中国社会福利基金会生活道专项基金。何谓生活道？生活即生命，生活病了，身体才会得病；道者，法则也；天道自然、人道社会，遵道而贵德、天人合一，即生活有道；“生活有道，健康长寿”。生活道公益基金以推广遵循自然法则生活理念为己任，以更好地实现全民健康、普及健康生活方式，逐渐实现未病先防、已病防变为宗旨，通过教授传播和引领实践衣、食、住、行、性方面的健康养生
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“生活道公益基金”宗旨生活病了，人才会生病。生活道公益基金的宗旨：推广和传播以健康生活方式为核心的健康生活理念，搭建生活道养生项目，培养传统医学、传统养生培训人才、保健医生人才、治疗慢性病人才等，创建传统养生培训，孵化、培育治疗未病产业特色项目，引进社会资本参与，改善人民生活方式，让人民生活有道，健康长寿，为人民群众提供公益保健服务。实现生得有意义，活得有价值，死得有尊严。
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