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发布时间:2020-03-09 11:14:42
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惊 蛰
【唐】韦应物
微雨众卉新,一雷惊蛰始。
田家几日闲,耕种从此起。
惊蛰,为干支历卯月的起始,卯,仲春之月,卦在震位,万物出乎震,乃生发之象
时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。
《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。”
一岁十二个月建,每月对应一卦,卯月(包括惊蛰和春分两 个节气),对应的是雷天大壮一卦,大壮卦的卦象就是天上开始打雷了,雷在天上响,非常形象。
惊蛰节气的标志性特征是,春雷乍动、万物生机盎然。惊蛰!就是“生”的意义,我们也都有一个美好的期盼。惊蛰一到,春雷乍动,希望疫情能在一片生机中“早日消除”!
我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”
描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。
惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰是雷声引起的
惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓
人间也利用这个时机来蒙鼓皮
惊蛰养生
【大夫道人】惊蛰春雷动,食应戒酸增甘辛,忌过饱伤胃,衣勿顿去,情志畅达,动要小汗,雷电勿房,头东向卧,枸杞煎汤浴全身。
惊蛰艾灸养生
【惊蛰艾灸】气海、阳陵泉、足三里
“坐功”方法:每日丑、寅时,握固转颈,反肘后向,顿掣五六度,叩齿六六,吐纳漱咽三三。
惊蛰二月节坐功图
主治:腰膂肺胃、蕴积邪毒、目黄、口干、鼽衄、喉痹、面肿、暴哑、头风、牙宣、目暗羞明、鼻不闻臭、遍身疙瘩、悉治。
惊蛰饮食养生
清淡饮食适当进补
惊蛰起居养生
早睡早起去“春困”