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心之在体，君之位也；
九窍之有职，官之分也。
心处其道，九窍循理；
嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。
故曰：上离其道，下失其事。
养性之道，
莫久行、久坐、久卧、久视、久听、
莫强食饮，莫大沉醉，
莫大愁忧，莫大哀思。
君子有三戒：
少之时，血气未定，戒之在色；
及其壮也，血气方刚，戒之在斗；
及其老也，血气既衰，戒之在得。
志闲而少欲，心安而不惧，
无恚嗔之心……无思想之患，
以恬愉为务，以自得为功。
仁人之所以多寿者，
外无贪而内清静，
心和平而不失中正，
取天地之美其身，
是其且多且治。
凡心静则神悦，神悦则福生，
人能化毒性以救死。
养喜神以延年，
必去身灾兼除人患。
圣人不以身役物，
不以欲滑和。
是以志闲而少欲，
心安而不惧，
形劳而不倦，
气从以顺，
各从其欲，皆得所愿。
一切病在于心；
心神安宁，病从何生？
见利不诱，见害不惧，
宽舒而仁，独乐其身，
是谓灵气。
嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
夫人之所以不能终其天年者，
以其生生之厚。
宁少毋多，宁饥毋饱，
宁迟毋速，宁热毋冷，
宁零毋顿，宁软毋硬，
此六者调理脾胃之要法。
遵道治身，则终其天年、度百岁乃去；
背道而行，则疾病丛生、半百而衰。
养生--
身体的休养所，灵魂的净化器，
生命的加油站，证道的践行地。
道德学堂项目，立足时代，以促身心发展为根本，通过对传统文化中的经典、茶道、音乐、功夫、养生典籍的研修实践，引导和帮助大家学习、践行、体悟，提高大家对道法自然，天人合一的中华道德、传统养生文化以其独一无二的理念智慧的认知及自身幸福生活的实在感受！道德学堂活动项目将以夏令营、讲座、沙龙等形式逐步开展。尊师重道、知行合一、强健体魄、振奋精神是人一生的课题。道德学堂夏令营在过去5年已经多次开展过活动，受益群体是青少年，主要内容是指导青少年立志、有为、正思、正形、正语，很多孩子从中受益。道德学堂夏令营是新成立的“生活道”公益基金的首推项目活动，以重拾祖训、践行中华道德文化为宗旨，按照去除习性、转化禀性、
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关爱青少年身心健康--2023《道德学堂》公益宣传营
关爱青少年身心健康——2022年《道德学堂》暑期公益宣传营
古代圣贤列祖信奉道法自然、天人合一、与道合真的中华养生文化，推广遵循自然法则生活。事实证明，只有遵循自然法则，回归自然生活，才是通往生活有道、健康长寿的大道！大道至简，道法自然。生活有道项目活动是生活道公益基金人推出的重点项目，旨在引导大家于衣、食、住、行、性里提高生活品质，于琴、棋、书、画、茶中提升道德文明素质，知行合一，理修并重。旨在倡导和实践身心俱养、未病先防、已病防变的理念和方法。生活有道健康营活动适用于所有年龄段的人群，具体受益群体将根据当地和社会需要确定。主要内容将结合特定群体的需要，用1-7天时间讲解衣、食、住、行、性的科普知识，教授日常生活清净肠胃和锻炼方法，引领大家遵循
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时加一年，人添一岁，随时光流转，父母渐渐老了，每一个子女都希望父母身体健康，孝养老人，要从身、心、性三个方面去做，养老人之身，顺老人之心，孝老人之性。人的一生，伴随生长衰老的自然法则，老年人曾经作为家庭和社会的中心，逐渐偏离了主旋律，能力衰退，权利丧失，老人的社交圈子越来越边缘化，而老人的心理和生理问题越来越困扰他们的生活。为了让更多的老年人身心得到健康，我们已经连续五年举办了针对老年人的孝养营公益项目。举办了活动十余期，影响千人，为老年人传播健康的生活方式，使他们意识到有一个良好的生活习惯对于养生却病的重大意义。在今后生活道公益基金将推出更多的孝养营活动，为老年人的身心健康贡献一份微薄之
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国家级非物质文化遗产--中医传统导引法--五形功之火形功
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生活道大讲堂作为生活道理念宣传推广的主要载体，面向特定群体或者社会大众不定期开展，主要内容涉及衣、食、住、行、性专业知识，主要形式包括论坛、沙龙、讲座、网络课程等。生活道公益基金的上述道德学堂、生活有道、孝养营、生活道大讲堂、慢病调理等五个项目，欢迎政府、学校、社区、研究机构以及其他社会组织联系合作共同开展活动。生活有道，让我们一起努力，带动更多人受益。
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让最美教师更健康
慢性病全称是慢性非传染性疾病。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中，心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病等。随着人口老龄化的加速发展，老年以及中老年人群高血压、糖尿病、心脏病已成为社会公共卫生问题，并且据现在调查此类疾病有越来越年轻化的趋势。为增强广大民众自我保健、防病强身的意识和能力，提高对慢性病的认知率和控制率，切实改善民生问题。生活道公益基金提出“加强慢病管理、助力小康社会”的口号，积极地开展慢病调理、健康普及项目活动：⑴针对亚健康群体或慢病各类患病群体，开展相关慢性病预防和调理的健康讲座；⑵慢病调理进社区，开展现场义诊活动；⑶慢病调理的养生方法宣传.结
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尊老敬长 真爱暖阳 2024年3月生活道公益孝养营
2023年“关爱青少年身心健康”生活道中国传统文化公益研习营
让孩子生活有道 健康快乐
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