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心之在体，君之位也；
九窍之有职，官之分也。
心处其道，九窍循理；
嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。
故曰：上离其道，下失其事。
养性之道，
莫久行、久坐、久卧、久视、久听、
莫强食饮，莫大沉醉，
莫大愁忧，莫大哀思。
君子有三戒：
少之时，血气未定，戒之在色；
及其壮也，血气方刚，戒之在斗；
及其老也，血气既衰，戒之在得。
志闲而少欲，心安而不惧，
无恚嗔之心……无思想之患，
以恬愉为务，以自得为功。
仁人之所以多寿者，
外无贪而内清静，
心和平而不失中正，
取天地之美其身，
是其且多且治。
凡心静则神悦，神悦则福生，
人能化毒性以救死。
养喜神以延年，
必去身灾兼除人患。
圣人不以身役物，
不以欲滑和。
是以志闲而少欲，
心安而不惧，
形劳而不倦，
气从以顺，
各从其欲，皆得所愿。
一切病在于心；
心神安宁，病从何生？
见利不诱，见害不惧，
宽舒而仁，独乐其身，
是谓灵气。
嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
夫人之所以不能终其天年者，
以其生生之厚。
宁少毋多，宁饥毋饱，
宁迟毋速，宁热毋冷，
宁零毋顿，宁软毋硬，
此六者调理脾胃之要法。
遵道治身，则终其天年、度百岁乃去；
背道而行，则疾病丛生、半百而衰。
养生--
身体的休养所，灵魂的净化器，
生命的加油站，证道的践行地。
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古代圣贤列祖信奉道法自然、天人合一、与道合真的中华养生文化，推广遵循自然法则生活。事实证明，只有遵循自然法则，回归自然生活，才是通往生活有道、健康长寿的大道！大道至简，道法自然。生活有道项目活动是生活道公益基金人推出的重点项目，旨在引导大家于衣、食、住、行、性里提高生活品质，于琴、棋、书、画、茶中提升道德文明素质，知行合一，理修并重。旨在倡导和实践身心俱养、未病先防、已病防变的理念和方法。生活有道健康营活动适用于所有年龄段的人群，具体受益群体将根据当地和社会需要确定。主要内容将结合特定群体的需要，用1-7天时间讲解衣、食、住、行、性的科普知识，教授日常生活清净肠胃和锻炼方法，引领大家遵循
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