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优秀的中华传统文化就源自我们的祖先们对于自然的观察和总结,王成亚老师推广的“生活道”也是希望大家能够了解、遵守自然规律,并将自然规律用于指导我们的日常生活,知行合一。因此我们开设了「身边的自然」这个版块,希望跟大家分享常见的自然事物,了解它们与古老智慧的故事。山楂,这一历史悠久的植物,起源于中国,是我国原产的宝贵资源。早在两千多年前的《尔雅》中,山楂就被记载为“朹”(qiú),这是其在中国古代文献...
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空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。喧喧人语已成市,白日未到扶桑间。永怀所好却成梦,玉色彷佛开心颜。逆知後应不复隔,谈笑明月相与闲。八月十九日试院梦冲卿·王安石 寒露三候寒露是农历二十四节气中第17个节气,《通纬·孝经援神契》记载:秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。寒露后即使深秋。自古至今,寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华”1、鸿雁来宾寒露之日,“鸿雁来宾...
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“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道。不过提醒大家,“春捂秋冻”是相对而论的,是有条件的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些;老年人、身体虚弱的人,特别是心脑血管功能不健康的老年人,则要注意分寸,甚至要春捂秋也捂。...................................................................................
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独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。——王维重阳节的简介重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。因“九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。重阳节的习俗金秋送爽,丹桂飘香,农历九月初九日的重阳佳节,活动丰富,情趣盎然,有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。登高:健身畅志九九重阳节,最重要的民俗活动当...
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转眼间,立秋已过三伏已出,秋季来临,我们更是要注重健康养生,否则就容易生病。中医认为,人体的五脏对应四个季节,肺部有主宣发和肃降的功能,与秋季相对应。所以说,秋季养肺是顺其自然规律的事情,大家一定要抓住这个时机做好养肺润肺的工作。关于肺部的常识,想必大家都应该有所了解。肺部是我们身体的呼吸器官,在胸腔的位置,左右各一,位于心脏的上面。肺部和咽喉、鼻子等器官构成了我们的呼吸系统,对我们的生命活动起到...
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秋季, 始于立秋, 止于立冬, 为农历七、八、九三月。此时阳气内收, 阴气渐盛, 万物都处于成熟时期, 此时的气候逐渐变凉, 显现出一派萧条的景象, 在情志上容易使人产生忧愁和伤感。气候的主要特点是“燥”, 故秋季的养生原则以养阴治燥和调节情志为主。秋季莫忘添衣俗语云: “春捂、秋冻”。所谓“秋冻”, 就是秋季来临, 天气逐渐变凉, 但此时莫忙增添衣服,让身体冻一冻。因秋季气候干燥, 风力较大, ...
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